還暦を過ぎると

老化現象と呼ばれるもの全てが降り注いできて、

唯一目覚ましい成長を遂げているのが

「食欲🐷」

食べても

食べても

「さて、次は何食べようかな」・・と、

獲物を狙って

冷蔵庫をパタン！パタン！😚

お菓子の棚を

ガタン！ガタン！

そんなことしておいて

脱衣室の鏡に映る「腹」に

目を背ける日々🥲

先日産休に入ったMちゃんの

お腹よりデッカいじゃあ〜りませんか😱

そこで

ひとり反省会😚

ジム　→  通うのが面倒

ダイエット　→ 食べる楽しみを奪わないで〜

と言う事で

たどり着いたのが

トランポリン✨✨

取説には

「・・最初は5分くらいから始めて

徐々に増やして行きましょう。」

なるほど

なるほど

5分なんてチョロい

チョロい😮‍💨

5分タイマーを手に

ぴょんぴょん（ドスドス⁈🤣）

ぴょんぴょん

ぴょんぴょん

ぴょんぴょん

ぴょんぴょん・・

ハァハァ

ハァハァ

ハァハァ・・・

・・まだ30秒か〜〜い⁉️😱

トランポリンを舐めていました。

5分なんて無理無理無理💦

せめて1分頑張ろう😮‍💨

そう言う訳で

山盛りのカレー2杯目を食べながら

「お昼寝してからトランポリンやろうかな。・・1分だけ。」と

やる気満々（嘘つけ）な

私なのでした😚✨

孫から奪い取った・・じゃなくて

借りた1人用トランポリン。

目指せ

お腹ぺちゃんこ〜〜😆

ここのパスタ

むちゃくちゃ美味しかったから

また行こうかなぁ〜😚

先輩ナースのよりちゃんが

体調崩してるって聞いたので

よりちゃんの好きな

お赤飯を作って持って行きました。

今はこんなに楽なのが

あるんですね。

これを知ってから

お赤飯がとても簡単に作れるようになりました。

料理は苦手だけど

ちゃんとお赤飯を

小豆を煮て作ってるよりちゃんに

「ふっくらして、小豆の硬さもちょうど良くて

美味しかった。」って言ってもらえてよかったです。

時々、息子のところにも

おかずを作って持っていくのですが

玄関のチャイムを鳴らして

出てくるのは

孫ばかり。

側に嫁がいても、何も反応がありません。

少し前の私だったら

「ありがとうくらい

言ったらいいのに😮‍💨」って

もやもやしたと思うのですが

今では

「きっと嫁も

喜んでくれているに違いない😊✨」と

思うようになりました。

でも

内心「余計なことしちゃったかなぁ〜😚✨」って

気にしたりもします。

まぁ・・

今日は

よりちゃんと嫁が

喜んでくれたから

良い日だったと

日記に書いておこうっと😚

こんなに楽なものを

考えた人は

大したものですね☺️✨

なかなか遠出ができず

近くの友人と

これまた近くのゆり園に１０年ぶり？に行ってきました。

ゆり園で有名な場所ですが

数年のうちに

紫陽花がたくさん植えられていて

ここは天国かな？と思うほどでした。

ちょうどたくさん雨が降った後だったせいか

紫陽花たちは

いきいきと咲いていました。

その後は

また近くのカフェでランチしました。

ここはお茶屋さんがやっているお店で

若い女性に人気ですが

素朴なメニューが

私たちシニア世代もお気に入りです。

こうして少し歩いたり

おしゃべりしたり。

ちょっぴり運動して

おしゃべりは誤嚥防止になったから

今日は良い日でしたと

日記には書いておこうかな😚✨