尻もちついた〜〜😭😭😭
暑い暑いと2年後のオリンピックを憂いている今日この頃・・😵
懲りずにハイキングに行って来ました。
乳岩峡✨
洞窟の形がハート型に・・見えるかな?
観音さまかな。
ここはちょっと涼しいです🍀
河原でお弁当食べて・・✨
滝のような汗も引いて
さあ帰ろう。
・・って
気を抜いたほんの一瞬😵
ズッデーン❗️❗️
滑って岩にお尻を強打💦
あ〜〜( ̄◇ ̄;)💧
やってしまった!
しばらくその場から動けず💦
・・お💕
何とか立てる。
歩ける✨
やった〜〜👏👏👏
・・が、
しかし😵
時間が経つごとに
足が上がらない
階段が辛い💦
翌日の勤務では
手すりにつかまりながら階段を上り、
丸めた背中を伸ばす😭
あちこち
痛い😭😭😭
数年前から
血糖値が高く
体を動かして改善しようと思っていたけど・・
これじゃ歩けない😭😭😭
今日になっては
腕も痛い😭
たかが尻もち
されど尻もち
お年寄りが
尻もちからの圧迫骨折で
寝たきりになられるのが
よ〜〜く分かった😭💧
この夏は
ヒッキー決定?😭😭
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。